Как организовать правильное питание студента?

Студентам постоянно не хватает денег и причин на это много: маленькая стипендия, тяжёлое материальное положение в семье… Но у всех ли так? Конечно, материально студентам трудновато, но так было не всегда. И организовать правильное питание студента стремятся в любом ВУЗе.
Печатное издание «Физическое воспитание в ВУЗе» предписывает, что за день студент должен получать минимум трёхразовое питание. Возьмём для примера размеренный будний день обычного студента. Занятие в ВУЗе длятся в течение 6-8 часов, и одно питание просто из-за нехватки времени выпадает из рациона. Как же поступать?
К том у же автор издания подчеркивает, что каждый приём пищи должен быть полноценным. Под этим определением подразумевается комплексное питание. К примеру, обед, который минимально должен состоять из первого (суп), второго (каша с котлетой) и третьего (булка) плюс чай/сок. Так правильно предписывается питаться студенту, но ингредиенты каждый может выбрать по вкусу. Но главное то, что правильное питание студента, должно содержать нужное количество углеводов, жиров и белков.
по материалам: www.sites.google.com
фото: pixabay.com

http://profi-media.co.il/u-time-college.html
* Внимание: изготовитель и заказчик не претендуют на авторские права использованных изображений и текстов.
‪#‎курсы‬ ‪#‎трудоустройство‬ ‪#‎Израиль‬ ‪#‎обедстудента‬